Lisäpainoleuanveto ja shoulder press PR

Heippa hei!

Oon taas ollut aika laiska päivittämään tätä plokia, mutta on silti tullut reenailtua ja puuhattua muutakin, lähinnä työhakemuksia ja siinä sivussa yritin lueskella tenttiin.

Eilen oli treenissä lisäpainoleuanvetoja:

3x1:

1x11,5kg
1x16,5kg
1x19kg

Ennätys parani 10kg! Aika jännä, mutta en valita :D helmikuun alussa olin koittanut tätä viimeeks, että suht. nopeasti tullut kehitystä, kai?

Push pressi maksimi nousi vaan 2,5kg:

3x1:

35kg
40kg
42,5kg

nousipa kuitenkin! En oikein välitä muutenkaan tuosta liikkeestä...

Tämä viikko on tosiaan ns. kevyt viikko treenin suhteen, ens viikolla taas uus sykli :) Essi kyseli eilen jos voin olla varamiehenä Crossfit Boxbattle -kisoissa mikäli yhen joukkueen jäsen ei kerkeä kuntoutua siihen mennessä... Aika jännittävää! Pitää toivoa, ettei näin pääse kuitenkaan käymään :D

Tämän päiväinen VIIMEINEN tentti on nyt ohi ja se menee kyllä hyvin rimaa hipoen läpi, jos on mennäkseen... On sitä typerä kun ei "kerkeä" lukea tarpeeksi :(

Sain toisen kutsun työhaastatteluun, Tuusulaan, ens viikolle! Pitääpä alkaa valmistautumaan siihen :) jännittää jo nyt ihan hulluna :D meen keskiviikkona Helsinkiin Minnan luokse ja tuun perjantaina takaisin. Kiva kun kerkeää samalla reissulla viettää aikaa Minnan kanssa, edes hetken :)

Nyt ruokaa ja pian Karolina taitaakin tulla kylään :)

Pitkästä aikaa!

Eipä ole hetkeen tullutkaan kirjoteltua, ollut niin kaikenlaista häslinkiä joka puolella.

Pääsiäisen jälkeen oli se viikko aikaa tehdä gradu valmiiksi ja painettiinkin hommia Karolinan kanssa aamusta iltapäivään. Tuohon työt päälle niin eipä jäänyt juurikaan aikaa muulle, kuin työhakemusten kirjoittelulle. Salilla kävin kahden viikon aikana ehkä 3-4 kertaa, mikä harmittaa kyllä kovasti, mutta aika ei vaan riittänyt kaikelle. 

Kyllä kannatti priorisoida työnhaku, koska ensimmäinen kutsu haastatteluun on tullut! :) Oon niin iloinen ja ennen kaikkea yllättynyt! Tarkempaa tietoa mulla ei vielä tuosta paikasta ole, koska pomo vaan ilmoitti, että oli joku rehtori soitellut ja sanonut, että kutsuvat haastatteluun. Jännityksellä nyt odottelen, minne ne minut haluavat näytille :)

Päätin viime viikolla, että aion pitää ihan täyden kesäloman, eli irtisanon itseni Lidlistä. Ajattelin, että oon loman ansainnut, kun oon teini-ikäisestä lähtien ollut töissä kesät-talvet... Ja luotan siihen, että edes jotain opehommia löytyis syksylle. Eiköhän sitä jotain aina keksi, jos sattuukin niin huono tuuri...

Viime viikolla pääsin onneksi treenaamaan viitenä päivänä ja mobbailut päälle :) Kulkikin treeni ihan kivasti, lauantaita lukuunottamatta. Etukyykyssä henkilökohtainen enntykseni parani 7,5kg, eli maksimi on tällä hetkellä 87,5kg. Aika puristamalla se tuli ylös, mut tuli kuitenkin! 

Lauantaina olin ollut aamuvuorossa 6.30-12.30 ja sieltä menin kotiin vaihtamaan kamppeet ja samantien salille Kurimuskerhoon. Ei ois pitänyt, koska väsytti, oli nälkä ja pää löi aivan tyhjää.. Pari ekaa treeniä meni niin ja näin, en saanut puristettua itestäni irti yhtikäs mitään, sit kolmas jumppailu pisti kyllä niin pahasti vastaan, että lopetin sen sitten kesken... Joskus toiste sitten.

Salihommien jälkeen lähdettiin Tonin kanssa ajelemaan kohti Pietarsaarta äitienpäivän viettoon. Illalla istuskeltiin hetki äitin luona syömässä, mistä mentiin iskän luo paistamaan makkaraa ja nukkumaan. Sunnuntaina poristiin muutama tunti isin kanssa ja sitten olikin aika mennä juhlistamaan äitiä. Aika pikainen reissu tuosta tuli, mutta oli kiva käydä pitkästä aikaa silti! Kesällä onkin sitten aikaa oleskella niin Pietarsaaressa kuin Lapissakin, kun tässä työttömäksi jäädään :D Kivaa!

Tänään en - taaskaan - kerennyt salille, koska aamu (6.30-12) meni töissä purkien tavaraa ja klo 16 olikin aika mennä OAJ:n valmistuvien infoon. Oli ihan hyvä tietopaketti ja ruoka oli aivan mahtavaa! Ei turha reissu lainkaan :) Nyt sitten pitäs lukea perjantain VIIMEISEEN tenttiin ja rukoilla, että se menee läpi :D