Tiistaina kävin tekemässä Voimalassa pikasen treenin, koska tuo flunssa (tarkemmin yskä) ei meinannut loppua sitten millään. Nyt se on onneks jo ohi ja huomenna tanssitunnin jälkeen pääsee repimään! :)
Tiistain treeni oli seuraavanlainen:
Etukyykky 1x max
Kyykky 2x5x85%
Toistoleuanveto max
Leuat 2x 60% max:sta
10min niin monta kertaa ku jaksaa:
Keinukyykky x5
ja heti perään
Kyykkypallo x5
Lopuks venyttelin melko perusteellisesti. Muuten oli mukavaa, mut tosiaan toi yskä vähän vei fiilistä...
Keskiviikkona kävin tekemässä vesivoimistelun viimeisen uintikerran. Pelattiin vesiopalloa (oli yllättävän raskasta!) ja uin ajan 50m selkäuinnille. Uintikurssista napsahti nelonen (en vaivautunut edes yrittämään vitosta, laiska kun olen ja hommia oli paljon).
Tänään oon mennyt 630 töihin, sieltä hops-keskusteluun puhumaan mukavia ja keskustelemaan ens syksyn hommasta, eli lähdenkö Vaasaan suorittamaan opintoni loppuun vai jäänkö Ouluun, jolloin opintoni venyis aavistuksen... En oikeen tiedä kumman kannalla oon enemmän. Saa nähdä! Tällä hetkellä Oulu houkuttais huomattavasti enemmän.
Illan päälle käväsin testaamassa uutta sushiravintola, Yuki Sushia. Oli ihan kiva mesta ja menu oli hyvä, ruoasta puhumattakaan! Tuosta vois tulaa uus kantapaikka :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti