Levillä

Tämä viikko onkin ollut erityisen mukava; oltiin levillä ti-pe ja eilen lauantaina oli työpaikan pikkujoulut. 

Levillä oli hurjan mukavaa! Ois voinut ehdottomasti jäädä pidemmäksikin aikaa, mutta kaikki hauska loppuu aikanaan... Puntin jälkeen mentiin käymään levin kylpylässä, se oli oikeen mukava paikka :) Ei oikeen tää kirjottelu tunnu nyt sujuvan, joten taidanpa lopettaa.

Levin treeni:

Kyykky 5x5x67,5kg

Mave 1x5x80kg

Kulmasoutu 5x5x40kg

Leuat 3xf

Vatsat 3x15

Levillä nostelemassa

Eilen työpäivän jälkeen menin väsyneenä ja flunssaisena yrittämään reenaamista, mutta aika heikkoa oli. Hirveän raskasta, mutta tulipahan jotain tehtyä ja nyt on paikat kipeenä. Ei taida tuo pikkujouluilu olla ihan parasta palautumisen kannalta...

Kyykky 4x5x70kg

Penkki 5x5x45kg

Pystyp. 5x5x27,5kg

Rintaprässiä xxxx

Vatsat voimapyörällä 2x15

Vatsat penkissä x15