Ruuan mittaamista

Tänään tein semmoisen päätöksen, että alan touhuamaan vaa'an kanssa ja mittaan kaiken mitä suuhuni laitan! Oon tosi innoissani :)

Nyt alkuun lähden ns. massaohjelmalla, jolla lihaksen pitäis kasvaa. Salitreenin vaihdan nykyisestä nelijakoiseen hinkkailutouhuun. Meen tällä suunnitelmalla varmaan seuraavat 6-8 vkoa ja sen jälkeen kattelen toistomäärät ja liikkeet yms. uusiks :)

Voi kun toivon ja HALUAN, että tää motivaatio kasvaa treenin myötä äärettömyyksiin! Hiiii!

Kuva uudesta treenipaidasta ja vaa'asta :D