Lauantain humputtelut tuntui ehkä hieman kropassa, mut ihan hyvän treenin sain silti tehtyä. Sali tosi meni 30min aiemmin kiinni ku luulin, niin jäi pari liikettä tekemättä... Harmillista.
Tässä treeni:
Soutulaite + muuta lämmittelyä
Kyykky 5x5
Mave 5x5
Rinnalleveto (x6) + kulmasoutu (x5) x3 sarjaa
Hiki tuli! :-)
Tässä huono kuva huonolla tekniikalla päivän rivepuuhista:
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti