torstai 24. tammikuuta 2013

Puolivoltin treenaamista

Ollut todella hauska päivä! Oon päässyt harjottelemaan jälleen telinevoimistelu"taitojani", hypännyt kymmenestä metristä veteen, harjoitellut hukkuvan pelastamista ja uinnin lähtöjä.

Uintitekniikkavideo ei oo vieläkään saatavilla, mutta tässä pari videota telinevoikkatunnilta :)

Tavotteena ois, että saan kurssin loppuun mennessä tehtyä puolivoltin permannolla ja voltin patjalle lattialta... Saa nähdä, onnistuuko. Salilta pidän tänään välipäivän.

Ensimmäinen ei mennyt ihan niinkuin piti...



...toinen yritys oli hieman parempi...


Tässä vielä sivulta kuvattu


Paljon on vielä hiomista tuossa, mut kai se sieltä vielä tulee. Käsillä pitäis ainakin saada ponnistettua enemmän ja kropan pitäis mennä vähän suoremmin tuo ns. kaatuminen. Tänään oli hieman paikat vielä loppu eilisestä, ehkä ens kerralla sais aikaseks vähän puhtaamman tekniikan :)

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti