Lyhykäisyydessään voin kisoista sanoa sen, että ihan äärettömän hyvä meininki yleisössä, järjestelyt oli onnistuneet ja kilpailijat todellakin antoivat kaikkensa! Aivan huikea lauantai!
Kisojen myötä treeni-into vaan kasvoi kasvamistaan, mutta toisaalta sitä alkaa miettimään, että onko itestä tuohon samaan... Viemään itteään päivittäin koviin suorituksiin jne. Aika sen näyttää :)
Kisoissa meni tosiaan 12h; aamu 8 - ilta 20. Rankka urakka! Kisoista lähdettiin hotellille valmistautumaan illan cf-jatkobileitä varten. Käytiin Tonin kans ensin syömässä hotellin ravintolassa.
Baarissa oli aika perus meininkiä ja aivan liikaa väkeä... Tänään ajeltiin takas Ouluun.
Tässä kuva kisapaikalta:
Perjantaina ennen lähtöä kävin tekemässä treenin:
3x5 weighted strict pull-ups
Mä tein kaikki sarjat ihan vaan omalla painollani, ehkä muutaman kilon ois voinu lykätä kaveriks.
Sitten oli quality jumppailua:
8 strict pull-ups (eri ote kuin aiemmissa)
8 strict ttb
30sec hollow plank
20x good morning
Oli aivan mukava jumppa ja hiki tuli!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti